TM
Издание Sleep Health опубликовало результаты глобального опроса,
направленного на выяснение влияния пандемии коронавируса на сон людей
из разных стран.
Сообщается, что в опросе приняли участие 991 человек из 79 стран
мира. Как выяснилось, пандемия плохо отразилась на качестве сна людей по
всему миру. В частности, о проблемах со сном заявили большинство
опрошенных — 56,5%. Практически две трети участников столкнулись с
«задержкой фазы сна», которая проявляется в виде изменений длительности
сна, поздних засыпаний и учащением кошмаров.
В то же время, каждый пятый участник сообщал о том, что на
погружение в сон стало уходить больше времени, чем обычно. Причем
специалисты обнаружили, что у женщин такое нарушение сна встречалось
чаще, чем у мужчин.
