TM
Как утверждает диетолог Наталья Самойленко, в целом сам по себе
виноград очень полезен. В особенности для тех, у кого есть сердечно-
сосудистые заболевания. Также он положительно влияет на состояние
лёгких. Даже не так давно были санатории, где с помощью винограда лечили
туберкулёз и другие болезни, связанные с нарушением работы лёгких.
При этом нужно помнить, что в некоторых случаях употребление
винограда представляет опасность. Например, для пациентов с диабетом, с
лишним весом, с синдромом раздражённого кишечника.
Вообще, добавляет специалист, виноград можно, но нежелательно (из-за
вероятности возникновения диареи, вздутия живота) смешивать с другими
фруктами. Лучше всего употреблять его отдельно ото всех остальных
продуктов как десерт или после основного приёма пищи. Также нельзя его
есть на ночь перед тем, как идти спать.
