Раскрыты полезные для почек продукты

Врач и нутрициолог Мария Тихомирова рассказала, что для здоровья
почек нужно соблюдать питьевой режим и иметь в рационе определенные
продукты.
“В первую очередь, это брусника, которая содержит фенольные
гликозиды, вакцинин, ликопин, флавоноиды, кумарины, эллаговую и другие
кислоты. Эта ягода оказывает мочегонное и антисептическое действие.
Бруснику употребляют при хронических заболеваниях почек, мочекаменной
болезни”, — отметила врач.
Помимо прочего полезными для почек она назвала и различные специи,
в числе которых анис, тмин, фенхель, укроп. Полезными они являются из-за
эфирных масел в составе, которые имеют противовоспалительный и
спазмолитический эффект, а также положительно влияют на работу почек.
В список полезных для почек продуктов вошли также апельсины, гранат,
виноград, лук, чеснок, хурма, арбуз и тыква.