Какие овощи снижают риск инсульта на 24%

Британский диетолог Сара Пфлуградт рассказала, какой овощ способен
существенно уменьшить вероятность развития инсульта.
Эксперт обратила внимание на то, что с инсультом сталкиваются
миллионы людей каждый год. В то же время, смертей от данного состояния
становится все меньше.
Уменьшать вероятность инсульта стоит с помощью мер для улучшения
состояния сердечно-сосудистой системы. Также помочь в этом может и
определенная диета. По словам врача, снизить риск инсульта как минимум на
24% можно с помощью батата и обычного картофеля. Для поддержания
здоровья кровяного давления можно употреблять богатые калием продукты,
к примеру картофель, бананы, помидоры, чернослив, дыня или соевые бобы.