TM
Морковь и черника не влияют на сохранение или восстановление зрения
— это миф, организм может усваивать их лишь в определенных дозах. Об
этом рассказал врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
"Есть суточная усвояемость этих веществ организмом. Если вы съедите
килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови
усвоится. Организм примет ровно столько, сколько ему надо, а это,
допустим, будет 15 микрограммов в сутки, а все остальное выйдет через
пищеварительный тракт"— заявил Куренков.
По словам специалиста, для поддержания нормального зрения
достаточно здорового питания, нормированного времени труда и отдыха, а
также физкультуры на свежем воздухе.
Врач добавил, что в подобных вопросах лучше довериться специалисту
и пройти обследование. При нормальном зрении хватит одного посещения
врача в год, только он сможет дать индивидуальные рекомендации, заключил
Куренков.
