Dietologlyň sözlerine görä, et, kartoşka we makaron önümlerini bilelikde iýmeli däl. Sebäbi belok bilen çalt uglewodlar birlikde iýmek bolmaýar – bedende turşama prosesi başlaýar we belok pes siňdirilýär.

Şeýle hem, beýleki önümler bilen bilelikde kofe içmek bolmaýar. Bu ýagdaýda kofe beýleki önümlerde bar bolan ähli minerallary alar.

Iýmitleniş hünärmeni gazlandyrylan içgiler bilen birlikde spirtli içgileri içmeli däldigini munuň bagyr bilen baglanyşykly ýaramaz netijeleri berip biljekdigini umuman aýdanyňda bedene zyýanlydygyny aýtdy. “Kömürturşy gazynyň täsiri astynda spirtli kaloriýalar göni bagryň içine uçar, ýöne olar organizmdäki madda çalşygyny haýalladar ýagny serhoşlyk we intoksikasiýanyň ýokarlanmagy ep-esli çaltlaşar” diýip hünärmen belledi.

Baýramalyýewa Aýlar.

Türkmen oba hojalyk institutynyň,

Oba hojalygynyň ykdysadyýeti we dolandyrylyşy taýýarlyk ugrynyň 2-nji ýyl talyby.

DEGIŞLI MAKALALAR:AWTORYŇ BEÝLEKI MAKALALARY: